Los principios de la pérdida de grasa integrativa

Durante más de 20 años luché contra el aumento de peso, los atracones de comida y, antes de tocar fondo, incluso utilice el alcohol como contención emocional y mecanismo de supervivencia. Estaba completamente dominada por la ansiedad, la depresión y los cambios de animo. Hasta que un día dije "¡Suficiente!". Así que decidí buscar una solución que pudiera ir más allá de los clásicos planes de dieta y y hacer ejercicio de forma intensa para perder peso. Literalmente fui mi propio conejillo de indias en un proceso maravilloso que me llevó a crear el Sistema de Pérdida de Grasa Integrativa que me permitió lograr algo más que simplemente perder unos cuantos kilos y ponerme en forma. Lo que logré fue una transformación completa de vida, fue un hermoso proceso de sanación que me cambió de adentro hacia afuera y me ayudó a descubrir quién soy realmente y hacia dónde quiero llevar mi vida. Y como efecto secundario (¡me gusta llamarlo así!) esta transformación ha logrado mantenerme en mi peso saludable e incluso me permite ponerme en forma y disfrutar de un entrenamiento en el gimnasio, siendo capaz de establecer metas saludables para mí. En esta Clase Gratuita te invito a comenzar a entender como lograr un reseteo mental respecto a las dietas. Para que aprendes la importancia deser paciente con tu cuerpo y de entender de dónde viene tu lucha contra el aumento de peso. No tengas miedo de volver a conectarte con quien eres. Te prometo que todo lo que encontrarás al final de tu proceso de transformación es nada menos que amor propio, alegría y mucho más!